ブログのハリ・弾力を検証している日記

若いころは、肌にとても自信がありました。ハリもありましたし、気になることはあまりなかったのです。だんだんと若いころの肌とは違ってきています。最近は、肌のハリ・弾力不足を感じるようになっていたので、何とかしなくてはと思っているのです。

 

手軽にできるところでは、顔のエクササイズを始めてみました。ちょっと人前ではできないのですが、顔の筋肉を良く動かすようにするということです。日本語は、発音するときにあまり顔を動かさないと言われています。だから、意識して顔を動かすようにしているというわけです。

 

思いっきり大きな口を開けたり、横に開けたり、口をとがらせてみたりということを毎日のようにやっています。ただ、これだけでは足りないのではないかと思っています。老化を食い止めるだけではなく、若々しい肌を目指すためには、スキンケアも重要です。

特に乾燥しているとハリ・弾力が失われやすいですが、脂漏性角化症の場合にはも同じようにハリ・弾力が失われやすいので、乾燥しているか？脂性かではハリ・弾力ではあまり関係がないのもあると思います。

 

また肌のハリ・弾力がなくなると肌の奥が乾燥しているのでニキビも出来やすくなります。インナー層の保湿をしてあげることが大事なので、ニキビの炎症があるときの毛穴ケアでも大切なセラミドと毛穴を洗浄する洗顔料の両方を使用していくとよいでしょう。

 

美肌には、やっぱり潤いが大事です。だから、毎日、シートパックをしています。

 

本当は、１日２回やっておきたいところですが、夜の１回だけやっています。それでも、肌のキメはずっと整った状態ですので、かなり効果があると言っても良いでしょう。弾力不足の場合には毛穴も開いている場合もありますし、たるみ毛穴になっている場合もあるので、夏あたりには皮脂量が少し増えるから、しっかり毛穴化粧品で毛穴の状態を良くしていくと良いでしょう。

 

若いころと比べると、まだ、弾力が戻り切っているとは言い切れません。しかし、肌だけは若くなっていると思っています。もう少しハリが出てほしいと思っているので、このスキンケアは続けつつ、また、他にいい方法が見つかればどんどん取り入れて、弾力のある肌にするつもりです。